CARBOPOWER II

METABOLICDIET que aporta los macronutrientes que tu metabolismo necesita  para lograr el cambio en tu composición corporal
Nuestro objetivo principal es brindar herramientas para mejorar la composición de manera natural mediante la elección de alimentos saludables y aceleradores metabólicos y con ello lograr tus objetivos.

LUNES

DESAYUNO
  • Agua con limón en ayunas
  • Infusión con endulzante (azúcar mascabo o miel ) con leche entera (opcional)

  • 1 tostado de pan integral con jamón y queso + 1 fruta en cubitos.

MEDIA MAÑANA
  • 1 vaso de yogur o leche con cafe AGUA

  • 1 barra de cereal + frutos secos ( 30 gr)

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MEDIA TARDE
  • Infusión con leche entera (opcional).

  • 2 tostadas de pan integral con queso untable y trocitos de fruta encima y 1 cdita de semillas.

COLACIÓN
  • Infusión opcional + AGUA.

  • + 1 vaso de yogur o leche entera con 3 cdas soperas de avena o cereales + 1 puñadito de frutos secos

CENA !
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MARTES

DESAYUNO
  • Agua con limón en ayunas
  • Infusión con leche entera (opcional) endulzada con azúcar mascabo o miel

  • 1 tostada de pan integral + 1 huevo revuelto con jamón + 1 fruta en cubitos con 1 cda de mix de semillas.

MEDIA MAÑANA
  • Infusión opcional + AGUA

  • 1 galleta de arroz o tostada integral + 1/2 palta
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
  • Infusión opcional + AGUA

  • 1 tostada de pan integral untado con palta +  huevo revuelto

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MIERCOLES

DESAYUNO
  • Agua con limón en ayunas
  • Infusión con leche (opcional)

  • 2 galletas de arroz integral con queso ricota

  • Rodajitas de frutas (recomendamos: manzana espolvoreadas con canela + 1 cdita de miel)

MEDIA MAÑANA
  • Infusión opcional + AGUA

  • 1 compotera de leche entera con 3 cdas soperas de avena + 1 puñadito de frutos secos y pasas.

ALMUERZO
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
  • Infusión opcional + AGUA.

  • + 1 tostada integral con ricota y palta

CENA !
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JUEVES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión opcional + AGUA

  • + 1 tostada de pan integral con queso cremoso (1 casette) y 1 cda de mix de semillas

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MEDIA TARDE
COLACIÓN
  • Infusión opcional + AGUA

  • +  1 vaso de yogur entero con 4 cdas de cereales o granola

CENA !
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VIERNES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
  • Infusión opcional + AGUA

  • 1 vaso de yogur entero + 2 cdas de granola con miel

CENA !
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SABADO

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 tostada de pan integral con jamón magro y queso port salud.

CENA !
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DOMINGO

DESAYUNO
  • Agua con limón en ayunas
  • Infusión con leche (opcional)

  • 1 panqueque salado

  • 1 mandarina.

MEDIA MAÑANA
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MEDIA TARDE
  • Infusión con leche (opcional).

  • + 1 medialuna chica con jamón y queso cremoso derretido.

COLACIÓN
CENA !
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