¿Cómo se prepara el agua con limón?

Es muuuy facil para empezar el dia con todas las vitaminas que necesitas! Exprime 1/2 limón por cada vaso y tomalo a primera hora en ayunas.

Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayuda para la depuración y digestión, ya que el jugo de limón alcaliniza la sangre y barre la capa mucosa gastrica.

Los limones contienen muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección. Estos son algunos beneficios de beber agua con limón cada mañana.

Los beneficios del agua con limón

 

1. Ayuda a la digestión

 

2. Limpia tu sistema, es un diurético

 

3. Estimula el sistema inmunológico

 

4. Equilibra los niveles de pH

 

5. Limpia la piel

 

6. Te da energía y mejora tu estado de ánimo

 

7. Promueve la curación de las heridas

 

8. Refresca el aliento

 

9. Hidrata tu sistema linfático

 

10. Ayuda en la pérdida de peso

INGREDIENTES

  • 1 vaso de agua pura y limpia! (200 cc)
  • 1/2 limón fresco! Mejor si es orgánico y nunca el jugo de limón embotellado.
  • OPCIONAL: c/n de ralladura de limón, hojitas de menta!