PREPARACIÓN

Masa: Uní todos los ingredientes hasta que sea una mezcla homogénea y lo llevás al horno en moldes de Tarteletas durante 10 min.

Relleno: Salteá los ingredientes en una sartén con un poquito de aceite en spray o aceite de coco. Coloca la mezcla del relleno sobre las masas ya cocidas, dar un golpecito al horno y listo!! Lo decoramos con semillitas de girasol y ensalada mixta (lechuga, zanahoria y repollo)

INGREDIENTES

  • 3 cucharadas de avena (para la masa).

  • 1 clara.

  • Orégano deshidratado.

  • 1\2 cebolla en juliana (para el relleno).

  • 1 berenjena cortada bien finita.

  • 1 zanahoria rallada.

  • 10 hongos fileteados.

  • 1 cucharada de casamcrem descremado.

  • 1 clara de huevo.