ULTRA DIET

LUNES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 galleta de arroz integral con ricota magra, trocitos de manzana, 4 nueces y canela (opcional)

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar

  • 1 vaso de yogur descremado

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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • +1 pudding de chía

COLACIÓN
CENA !
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MARTES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 yogur descremado con semillas, arroz inflado y fruta en trocito

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 puñadito de frutos secos (30 gr)

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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • + 1 panqueque fit 

COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  •  1 huevo revuelto con palta.
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MIERCOLES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 plato de energy fruits

MEDIA MAÑANA
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • Panqueque fit.

COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 compotera postre de quinoa inflada.

CENA !
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JUEVES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 espuma de frutas

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • mix de frutos secos (30 g)

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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • + 1 vaso de pudding de chía

COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • 1 trocito de queso port salud (30 g) + 1 rollito de jamón magro
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VIERNES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar

  • + 2 chipá

ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 fitpanqueque

COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 yogur descremado

CENA !
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SABADO

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 galleta de arroz con queso y fruta

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 fruta de estación.

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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • + 1 panqueque fit.

COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 2 bastoncitos de queso port salud light con jamón.

CENA !
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DOMINGO

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 2 chipá con queso untable descremado y 1 mermelada dietética de frutas.

  • 1 pomelo en cubitos con semillas de lino molidas.

MEDIA MAÑANA
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • + 1 galleta de arroz con queso crema y mermelada de frutas light.

CENA !
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