FASE DETOX

En esta fase vamos a trabajar reseteando tu metabolismo!

Realizaras una alimentación con la que eliminarás sustancias tóxicas de forma natural .Sentirás energía, tendrás todos los nutrientes, vitaminas, minerales, antioxidantes,fibras, proteínas y grasas buenas que necesita el cuerpo para desintoxicarse naturalmente.

 

LUNES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 yogur “torre de nutrientes” (podés comer separada la fruta entera si es mas fácil)

COLACIÓN
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MARTES

MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional)

  • 1 quesadilla .

COLACIÓN
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MIERCOLES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar

  • 1 bolsita de tutucas.

  • Si te quedas con hambre podes sumar 1 fruta de estación!

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MEDIA TARDE
COLACIÓN
CENA !
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JUEVES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
CENA !
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VIERNES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
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SABADO

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • 1 barrita de cereal baja en azúcar o fit cookie.

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MEDIA TARDE
COLACIÓN
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DOMINGO

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 tostada de pan integral con queso untable y jamón magro.

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