BURNDIET

 

LUNES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
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MARTES

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar

  •  1 bolsita de tutucas
  • Si te quedas con hambre podes sumar 1 fruta de estación!
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche deslactosada (opcional)

  • 1 quesadilla .

CENA !
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MIERCOLES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar

  • 1 compotera postre de almohaditas de avena sin relleno

  • Si te quedas con hambre podes sumar 1 fruta de estación!

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MEDIA TARDE
COLACIÓN
CENA !
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JUEVES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
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MEDIA TARDE
CENA !
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VIERNES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
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SABADO

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • 1 barrita de cereal baja en azúcar o fit cookie.

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MEDIA TARDE
COLACIÓN
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DOMINGO

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
  • Carne magra (250 gr) con ensalada variada o vegetales grillados!

  • Postre: podes elegir fruta o tu permitido!

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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 tostada de pan integral con queso untable y jamón magro.

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