BURN & CLEAN

Este plan alimentario tiene como objetivo eliminar las toxinas de tu cuerpo de forma natural, indicado tanto para perder peso como para mejorar la salud. Al mismo tiempo, a través de la ingesta de alimentos naturales seleccionados aumentará tu TASA METABÓLICA, comenzando a quemar grasas que perjudican el funcionamiento de tu metabolismo! Tendrás todos los NUTRIENTES, VITAMINAS, MINERALES que necesitas!

LUNES

DESAYUNO
  • 1 vaso de Agua en ayunas

  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional)

  • 1 tostada de pan blanco (francés o árabe) con queso untable descremado(opcional: + 1 cda. de mermelada de frutas sin azúcar)

MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 yogur “torre de nutrientes” (podés comer separada la fruta entera si es mas fácil)

COLACIÓN
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MARTES

DESAYUNO
  • 1 vaso de Agua en ayunas

  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional)

  • 1 tostada de pan blanco ( francés o árabe) con queso magro (ricota, port salud, untable) + frutos secos encima ( 5 nueces o almendras o 2 cditas de maní)

MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional)

  • 1 quesadilla .

COLACIÓN
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MIERCOLES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar

  • 1 bolsita de tutucas.

  • Si te quedas con hambre podes sumar 1 fruta de estación!

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MEDIA TARDE
COLACIÓN
CENA !
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JUEVES

DESAYUNO
  • 1 vaso de agua en ayunas
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 calentita (masita de tacos refinada con queso port salud light y jamon magro)

MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
CENA !
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VIERNES

DESAYUNO
  •  1 vaso de agua en ayunas
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional)

  • 1 tostada de arroz con 1 huevo revuelto.

MEDIA MAÑANA
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
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SABADO

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • 1 barrita de cereal baja en azúcar o fit cookie.

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MEDIA TARDE
COLACIÓN
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DOMINGO

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 tostada de pan integral con queso untable y jamón magro.

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