VEGGIE DIET

LUNES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 tostada de pan integral con queso untable light y MIX de semillas.

  • 1 naranja.

MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 compotera postre de quinoa inflada.

CENA !
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MARTES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 fruta de estación.

ALMUERZO
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
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MIERCOLES

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • + 1 exprimido de naranja +1 cda. Té de salvado de avena.

  • 1 galletas de arroz integral con queso untable descremado y mermelada light.

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 bolsita de tutucas .

ALMUERZO
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MEDIA TARDE
COLACIÓN
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JUEVES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • + ensalada de frutas de estación con mix de semillas.

COLACIÓN
CENA !
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VIERNES

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar

  • + 1 compotera postre de almohaditas de avena sin relleno.

ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • + 1 tostada de pan integral con queso untable y mermelada de frutas light.

COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 fruta de estación

CENA !
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SABADO

DESAYUNO
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • 1 tostada de pan multicereal con queso port salud light y palta.

  • 1 mandarina.

MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 yogur descremado.

ALMUERZO
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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • + 1 muffin carrot.

COLACIÓN
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • +2 galletitas integrales con queso port salud light

CENA !
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DOMINGO

DESAYUNO
MEDIA MAÑANA
  • Infusión o líquido sin azúcar.

  • + 1 pera.

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MEDIA TARDE
  • Infusión con edulcorante (Stevia) con leche descremada (opcional).

  • + 1 medialuna chica + con queso portsalud light.

CENA !
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