¿DE QUÉ SE TRATA EL RETO FITSALUD?

ENTRENAMIENTO DE 4 HÁBITOS

PARA MEJORAR TU SALUD

 ¿Qué vas a obtener?

Cuatro intensas semanas en donde vas a darle un giro a tu forma de tratarte,
logrando así alcanzar el objetivo que tanto buscas. Vas a lograr mejorar tus hábitos de manera estratégica, disfrutando recetas deliciosas sin pasar hambre y adquiriendo el hábito de mover tu cuerpo para mejorar tu salud de forma amigable con tu organismo y mente.

¿Qué incluye?

Plan alimentario

Elaborado acorde a tus necesidades, gustos y requerimientos energéticos. Cada semana evaluamos nuevos objetivos y puntos que trabajar, variando tus herramientas según la etapa del proceso que vayas atravesando.

Plan de Ejercicios

Recibirás recomendaciones acerca de tu rutina de ejercicios acorde a tu nivel de actividad física, para maximizar tus resultados. Fomentó de movimiento diario donde aprovecharás al máximo tus diversas capacidades físicas. Trabajarás la aceptación y autovaloración del cuerpo a través del movimiento.

Material Educativo

Recetario Saludable: obtendrás +100 recetas prácticas y deliciosas, junto con su lista de supermercado para ayudarte a organizar tus compras.

Material en PDF de herramientas de autoconocimiento y Psiconutrición

Diario de registros para que puedas evaluar tus hábitos y resultados.

Seguimiento

4 Sesiones de Psiconutrición. Todas las semanas tendrás un seguimiento para saber cómo te sentís, que inquietudes tenés y como viene tu progreso general.

De esta manera podré brindarte herramientas personalizadas y adaptar objetivos acordes a tus tiempos de cambio.
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¿Para quién esta diseñado?

Está creado para todas las PERSONAS que buscan…
*Cambiar su composición corporal rápidamente
*Mejorar su Alimentación adquiriendo hábitos saludables.
*Mejorar su Estilo de Vida

VALOR DEL PLAN $20.000 Arg.

$75  USD Extranjero

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