Nutrición Deportiva

Hola! Somos Victoria Foresi (nutricionista) y Belén Sánchez Facello (profesora de educación física) Hemos creamos un sistema de Alimentación deportiva donde se aprovechan los nutrientes que ingerís para aumentar el rendimiento físico, mejorar las adaptaciones metabólicas y hormonales, y  cambiar tu composición corporal de manera eficiente.

Realizamos tu plan alimentario adecuado a tu entrenamiento, características y objetivos. Te enseñamos a combinar cada grupo de alimentos de manera balanceada, te damos diversas opciones para elegir, con recetas variadas y fáciles de preparar.

Uno de los puntos más importantes es aprender a reconocer la CALIDAD de los alimentos que vas a comer, la CANTIDAD que necesitas para que tu metabolismo se mantenga equilibrado, y CUÁNDO es conveniente realizar las ingestas para aprovechar el gasto energético de tus entrenamientos.

¿Qué incluye el plan?

 ✔Plan nutricional (menú+ box de reemplazos + lista de compras)

✔ Análisis de gasto físico, en base al entrenamiento que realizás y a tu estilo de vida.

✔Sistema de mediciones para ir registrando sus cambios físicos de manera objetiva

✔Educación alimentaria y de hábitos saludables.

✔Diario de registros para trabajar de manera consiente sobre los hábitos a incorporar.

✔Tres controles telefónicos para guiarte en el proceso. (Coaching de hábitos)

Conoce FITSALUD el sistema de nutrición y entrenamiento, con el que te garantizamos resultados sanos y duraderos sin contar calorías ni pasar hambre.

Conocé como trabajamos!