FELDENKRAIS

 

Autoconciencia a través del movimiento

Audio clase 1: Flexibilidad Fácil.

Audio clase 2: Bienestar espalda.

Audio clase 3: Columna sana.

Audio clase 4: Hombros relajados.

Audio clase 5: Centro de Fuerza.

Audio clase 6: Alinea tu cuerpo.

Audio clase 7: Respiración.

Audio clase 8: Pies flexibles.

Audio clase 9: Mandíbula.

Audio clase 10: Vista relajada.