Bienvenida al Reto 28 días! : este programa está diseñado para ayudarte a formar el hábito de la actividad física. Comenzamos con la primer fase, 12 entrenamientos iniciales. Vamos a ir incorporando poco a poco los trabajos de fuerza y resistencia.
Recordá que la clave del éxito es la constancia. Todos los días 20 minutos.  ¡Comenzamos!

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