CONSULTORIO ON LINE FITSALUD

Educación en hábitos saludables

 

¿Qué vas a obtener?

Plan mensual de nutrición y entrenamiento. Con el que vas a aprender a cambiar tu composición corporal, de manera saludable. Sin contar calorías, sin pasar hambre y sanando la relación con la comida. Obtendrás herramientas y conocimiento para alcanzar el objetivo que tanto buscas.

¿Qué incluye?

Plan alimentario
Elaborado acorde a tus requerimientos energéticos y de macronutrientes en función a la
entrevista que se encuentra al final

Plan de entrenamiento.

 Planificaremos una rutina de entrenamiento on line (video clases) de 20 minutos díarios.  Adecuado
tus características y objetivos.

Material Educativo

Recetario Saludable: obtendrás +100 recetas prácticas y deliciosas, junto con su lista de supermercado para ayudarte a
organizar tus compras.
Box de reemplazos para que puedas intercambiar los alimentos que no te gusten o elaborar nuevas recetas.
Diario de registros para que puedas evaluar tus hábitos y resultados.

Coaching

Realizaremos 3 sesiones de coaching a lo largo del mes. Una al comienzo para conocerte, otra a los 15 días para evaluar tus hábitos y la última al mes para hacer un recuento de tus logros
Lo haremos de manera telefónica mediante turno previamente acordado.

¿Para quién esta diseñado?

*Está creado para todas las PERSONAS que buscan…
*Cambiar su composición corporal
*Aprender a manejar sus emociones con la comida.
Mejorar su Alimentación adquiriendo hábitos saludables.
Mejorar su Estilo de Vida

VALOR DEL PLAN $599

COMENZÁ AQUÍ